我的心情特别不好啊！老是压郁自己，闷的很啊！都不知道该怎么发泄出来！

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-06-06 11:11

提问者网友：你独家记忆
2021-06-05 15:24

我的心情特别不好啊！老是压郁自己，闷的很啊！都不知道该怎么发泄出来！烦啊！闷啊！吼吼。

最佳答案

五星知识达人网友：千杯敬自由
2021-06-05 16:00

人都是有喜.怒.哀.乐....的!要想的开哦!你开心也是面对每一分钟!不开心也要面对那一分钟!
让心情好起来的方式很多，可你有没意识到你心情低落的原因
首先自己想一下是什么引起自己心情低落的
然后尝试着去面对它，不要逃避
如果自己能做到以上的，心情自然的会舒展
这就是自己的心结还是要自己解开
心中的石头放下了，做什么都会开心的
不管你是男生还是女生都建议你去发泄一下,找个没人的地方大声喊出来,或者疯狂的奔跑,用力打沙袋.
多做写你比较感兴趣的事情,最好找朋友陪伴.这样你会慢慢淡忘让你伤心的事. 还可以听听欢快的音乐
祝你天天快乐.忘记过去!

全部回答

1楼网友：神鬼未生
2021-06-05 17:26

也可以上网现在上网的最多在聊天群里大家谁都不认识谁瞎聊顺便发泄下野没关系

2楼网友：玩家
2021-06-05 17:11

郁闷就像一根乱绳,发泄是次要的,要找到为什么郁闷,因为什么事,然后解决掉,不然不开心的事多了堆在一起,乱绳就更乱了,只有想办法解决,那是最好的发泄方法

3楼网友：想偏头吻你
2021-06-05 16:39

心情不好、就听听音乐买点自己喜欢吃的东西、he朋友出去逛逛透透气、聊聊天谈谈心事

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！