泡温泉的好处

泡温泉的好处

温泉浴 使人轻松．愉快．舒适．主要机制有以下几点：
一、清洁皮肤的作用；泡浴能使皮肤浸润至松软，搓擦后可去掉表皮的污垢，尤其是可把夹缝里的汗污和灰尘洗掉，使人感觉到清爽．轻松．软化皮肤质层，有利于皮表的新陈代谢．
二、扩张血管作用；由于水温高于人的体温，能使毛细血管扩张．血流速度加快，局部血流增加．温度达到４４摄氏度时，血流量可正常六倍之多，血流循环的增加．对于改善皮肤和组织营养，有利于消除疲劳．恢复体力，维持机体的健康状态
三、降低血液粘稠度；尤其是肥胖的人和老年人血液呈高粘滞状态，流动缓慢，尤其是平常运动量少．血液粘稠度高的人，然而，通过泡脚，适度的温热水的良性作用，可以促进血液循环，降低血液粘稠度，使血液流动速度朝正常状态转化，最后达到良性循环．
四、缓解肌肉痉挛；泡脚浴澡可缓解肌肉痉挛及由此产生的疼痛，像脊髓炎急性期的痛性痉挛．慢性类风湿性关节炎引起的僵硬．小腿腓肠肌痉挛．寒性胃痛等通过泡浴都得到明显的缓解．
五、镇静作用；经常泡浴的人一定会有这样的体会，人的情绪比较安定．放松．夜间睡意大增，上床就能睡着．这主要是由于温热作用于神经系统产生一种良性而温和的刺激，可促使大脑皮层进入y抑制状态

轻松，愉快，治疗毛病等作用

泡温泉好处多 有资料表明，温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。 此外，大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助。比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用；而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果；而硫磺泉则可软化角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。

促进血液循环，排出毒素，使皮肤光滑，细腻，还可以治疗风湿，