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苹果在什么时间段内吃最好,最有营养呀。。

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解决时间 2021-10-09 21:11
苹果在什么时间段内吃最好,最有营养呀。。
最佳答案
早上吃是金苹果,中午吃是银苹果,晚上吃是铜苹果
全部回答
饭后或饭前一个小时吃都是可以的,只要不要跟吃饭时间重合都行
今天看电视上面说有一个一百岁的长寿老人 他长寿的秘诀就是多年以来保持在每天下午4点钟的时候吃一个苹果。上面那种应该算是养生的方法了。如果说要是想起到减肥的作用的话,建议饭前吃会有明显效果。或者晚餐以苹果代替,但是此方法不能长期使用。
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