街舞风车怎么转第一圈，飞机撑能起来，就是不会怎么甩腿
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-01 13:40
- 提问者网友：眉目添风霜
- 2021-02-01 04:35
要视频教学
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-02-01 05:44
你好，教学视频优酷上有。给几点建议：练习风车腿一定要绷直打开，飞机撑撑好之后推手肩膀着地，靠惯性把腰往上弹，有一种下半身往上顶的感觉，需要一定腰力，然后转回到正面接飞机撑，如此循环。一开始可以一圈一圈来，后面转快了就连贯了。个人认为关键在于腿，不能弯也不能合并（除非练到并腿的风车），否则一定掉下来的。
全部回答
- 1楼网友：山君与见山
- 2021-02-01 06:48
我是跳poppin的 不过你这动作我也会 比较基础哈
首先力量要够（腰力和臂力） 用单手撑 另一个手拨地使身体转 就这么简单
主要是力量 然后平衡好就行 最好拿护腕包着手掌手臂 不容易出现挫伤
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