做仰卧起坐做到肚子有撕裂的感觉，还要继续做吗
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-24 22:45
- 提问者网友：低吟詩仙的傷
- 2021-02-24 10:35
做仰卧起坐做到肚子有撕裂的感觉，还要继续做吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：怙棘
- 2021-02-24 11:32
这是正常的，只要每天坚持，不过在肚子不痛之前要减少量。
全部回答
- 1楼网友：摆渡翁
- 2021-02-24 13:30
肯定是要坚持的啊
- 2楼网友：风格不统一
- 2021-02-24 13:07
腹肌一般是有六块的，上半身比较长的话可以看到八块。左右不对称的原因是做的时候腹部用力不均匀，没有直线坐起躺下，动作必须标准，不过练的时间长了，看起来应该也差不多。我也经常健身，现在有六块，左右看起来差不多。
建议做的时候，按照视频里面的，做标准一些就好。
- 3楼网友：孤独入客枕
- 2021-02-24 11:38
千万不可以的，一定要跟从内心的感受，慢慢来，拉伤了很麻烦的，循序渐进就行。
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