打篮球力气小怎么办

十五岁高一女生
体育课选修的篮球
近距离投篮还好但是罚球线上投篮很有压力
可能是因为力气小 球总离篮筐差一点距离_(:з」∠)_
说白了就是连筐子都擦不到 进球根本没有指望_(:з」∠)_
求指点！

力量小短时间内是没办法改善的，多吃饭，多运动。其实投篮姿势可以变换一下，比如说在胸前把篮球推出去，不用像男子篮球一样，必须在头附近出手。我觉得多投几次，不仅能将球投的越来越远，而且会更准的，加油，祝你好运。

想打好篮球，最首要的前提就是会运球。运球在与手感，打球也在手感，球都运不好，你还是同你心爱的篮球说拜拜吧。学会运球是最难的事，如何做到让球不离手，手不离球：其关键的第一步就是眼不盯球，你怎么玩球都离不开手的距离，同时你要做到不双运。要把球运好，你得把运球当做与对象约会，你离不开她，她也离不开你，随时随处拿球把着玩。打好篮球的第二步就是投球，定点投球，在一个点能达到60％的命中率，谁敢轻视你。投球在于动作＋手感，动作必须正常（正常就是你喜欢的姿势，有人喜欢用手腕力投，有人喜欢用手臂的力量，但总的说手腕的力气会比较好些）手感是练出来的，每天一个点投上100个，你的手总会很热。