如题，我每天都会做60个俯卧撑左右，分3组做，请问做俯卧撑有什么用处，我想练力量，应该怎样做，宽距离俯卧撑还是近距离俯卧撑好，用拳头还是手掌做好点？
做俯卧撑的好处和姿势
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-08-11 11:19
- 提问者网友：未信
- 2021-08-10 15:17
最佳答案
- 五星知识达人网友：青灯有味
- 2021-08-10 16:49
可以练习胸肌，宽距离练外侧，窄的练内侧，还可以采用脚高的姿势来加大难度。用拳头做会更费力一点
全部回答
- 1楼网友：撞了怀
- 2021-08-10 19:42
练力量不一定要那样，每天不管有事没事都练习一下，保你长得跟猩猩一样？
- 2楼网友：像个废品
- 2021-08-10 18:43
做爱时胳膊有劲。
- 3楼网友：夜风逐马
- 2021-08-10 17:37
强身健体、8gedh.stuwap.com为您解答.
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