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青春期厌食症的原因有哪些?

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解决时间 2021-10-20 11:57
青春期厌食症的原因有哪些?
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具体如下:(一)青春期厌食症的原因(1) 当今的社会风尚以“苗条为美”。(2) 青春期身高体重显著增加。(3) 青春期女性偏食挑食,导致体态丰腴,但追求 时尚,又不堪忍受锻炼之苦,而导致此症发生。(4) 青春期少女往往有一种错误的胖瘦感觉。(二) 节食与减肥有些女孩子为了“苗条”身材实行节食。如不吃早餐、不吃鸡肉、鱼、蛋等,长久下去,大脑缺乏正常的物质 补充,导致智商下降、贫血、胃痛等,更严重的可导致 厌食症的发生。所以要合理安排生活,吃营养丰富的食物, 早餐要吃好,中餐、晚餐不要吃过多过饱,多参加足够的体育活动。(三) 如防治厌食症(1 )首先应树立正确的审美观,真正地接纳自己, 认识自己的价值。(2) 个人的理想自我主要是受社会风尚的影响,由 公认的审美标准决定,我们应顺应潮流,又不能为它左 右。理想自我的塑造应当以真实自我为基础,结合实际,决不能舍本逐末,脱离现实。 (3) 了解青春期的发育特点,明确发胖的原因也是 至关重要的。(4) 增强体育锻炼,加快脂肋消耗,这是值得提倡 的减肥科学方法之一。(5 )身心地投入到学习中去。(6 )培养广泛的兴趣,参加有益活动,转移注意力, 减少对自己身材关注,达到预防与治疗青春期厌食症的目的。
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