人为什么会生气，生气就难受怎么回事

答案:2 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-03-26 14:52

提问者网友：wodetian
2021-03-25 22:57

人为什么会生气，生气就难受怎么回事

最佳答案

五星知识达人网友：神也偏爱
2021-03-26 00:04

生气是人天生的一种情绪本能；进化论则认为这种情绪必然有其功能，否则不会被保留下来！事实上伴随生气而来的生理变化，如心跳、血压、呼吸加快，内分泌也会改变，帮助我们在必要的情境下产生必要的行动反应。试想如果面对威协，还悠哉悠哉、没有任何反应，岂不是连生命都不保了吗？所以生气本身是一种很健康、也很有用的情绪，基本上没有必要强迫自己不生气。但是怎么适度的控制，成为愤怒情绪的主人，而不是它的奴隶，才是我们真正需要花时间学习的。

全部回答

1楼网友：舍身薄凉客
2021-03-26 00:09

中医讲人有七情六欲喜怒忧思悲恐惊，这七种情志均可致病，又可互相抑制，怒伤肝，一般生气都是怒气。可能是因为肝阳上亢，这是病理状态，对身体不好，甲亢病人就容易生气;还有就是因为你所处的环境人事不对你心，你又不能以平和的心态面对就容易生气。你可以看看背背“莫生气”，一生气时就读就背，生气前也看，最主要的是平时在安静的时候排除所有杂念，只读这个读上10遍，坚持一周。或者每天在心里默念“我不生气我要变得豁达”20遍，每天2——3遍，默念时也要心无旁骛。这叫心理暗示法，是经过研究验证的。很有用。希望你不要经常生气了对身体不好

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！