学生自己带饭带什么好

答案:4 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-01-13 19:20

提问者网友：雨不眠的下
2021-01-12 23:22

学生自己带饭带什么好

最佳答案

五星知识达人网友：街头电车
2021-01-12 23:41

嗯，我个人是这样认为的，最好是早上早点起来煮，隔了夜的东西吃了对人不是那么健康。振兴的保温瓶不错，里面分为两格，一格装饭，一格装菜，也有其他牌子的，有空的话可以去超市看一下。刚好够一个人的份量。在装进饭菜之前,可以先用开水将保温饭盒烫洗一下，那样子保温效果特别好。
至于菜式，可按自己口味煮，可参考一些有关营养学方面的书籍，主要是要多样化，不要偏食，要注意的是，有些菜是不能同食的，例如炒鸡蛋时里面不要放生姜；芝麻炒鸡肉其实并不科学等等（此处可以参考一下书籍本草纲目，上面有详细的讲解），饭前可以吃点水果，饭后吃水果也是不科学的哦。
如果时间不够或者想偷懒的话，可以将菜放在饭上蒸，饭熟了，菜也熟了，而且可以保持菜的营养，例如蒸鸡蛋，清蒸鲈鱼，蒸土豆丝等等，如果容易变色的菜最好不要放在饭上蒸，不然就没有胃口吃啦，例如青瓜，凉瓜等等。

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1楼网友：洎扰庸人
2021-01-13 02:52

一般的是番茄炒蛋这样的便当相对方便营养

2楼网友：神鬼未生
2021-01-13 02:38

寿司咯，做便当的首选那
三明治也不错

3楼网友：七十二街
2021-01-13 01:11

一般会带方便是的嘛！比方说一些小的炒菜，带些鱼香肉丝啦，糖醋排骨啦等等
的确蛮不错的

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