如果想要双手的四根手指吊在单杠上，需要锻炼哪里的力量，吊不了多久，现在想练练需要锻炼哪里的力量
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-11 17:41
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-04-11 00:57
如果想要双手的四根手指吊在单杠上，需要锻炼哪里的力量，吊不了多久，现在想练练需要锻炼哪里的力量
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2021-04-11 01:21
万丈高楼从地起，要想手指吊住身体，必须有大于你身体重量的力气，这是其础，手吊住身体，手，手腕，上下臂和身体的连接是上下连贯的作用，所以也是要将这些部位锻炼得能承受任体重才行！
全部回答
- 1楼网友：轻雾山林
- 2021-04-11 04:01
双手总共四根还是一手四根
- 2楼网友：拾荒鲤
- 2021-04-11 02:40
呵呵单手可以吊2分钟。。双手真心没测过。。
我经常玩引体向上，所以抓的久。3个手指也不是问题。
肌肉就是练得多就会用，经常抓就好。
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