一星期踢三次足球每次40分钟可以减肥吗?
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-06 10:41
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-04-06 01:57
一星期踢三次足球每次40分钟可以减肥吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-04-06 02:49
运动要坚持不懈加上饮食的控制，我建议有氧无氧运动穿插来进行，运动过三十分钟之后就开始消耗脂肪的，一定注意晚六点以后不要再进食
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