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中老年人适合吃什么? 要注意些什么?

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解决时间 2021-01-04 07:42
中老年人适合吃什么? 要注意些什么?
最佳答案
冬天,素菜吃萝卜,荤菜吃羊肉,夏天,素菜吃绿豆,姜也行,荤菜最好吃清蒸鱼
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