怎样才可以集中精神?
怎样才可以集中精神?
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-15 20:20
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-04-15 17:26
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-04-15 18:02
集中精神的方法有这么几种：
1.做深呼吸,呼3秒,吸3秒为一次,共10次即可；
2.可以看远处,尽量向远处有什么?
3.闭上眼睛,想象自己在飞翔,身边白云飘过,大雁飞过.微风拂面,十分怡人；
4.听音乐,世界名曲,《春江花月夜》等.
这些方法我都试过,特别是在考试前或演出前都有用,希望能对你有所帮助.
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