喝咖啡能不能减肥？

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解决时间 2021-04-16 01:32

提问者网友：绫月
2021-04-15 12:56

喝咖啡能不能减肥？

最佳答案

五星知识达人网友：你哪知我潦倒为你
2021-04-15 13:12

不能

全部回答

1楼网友：上分大魔王
2021-04-15 16:28

（1）慢食减肥食物进入体内，血糖会升高，当血糖升高到一定水平时，大脑食欲中枢就会发出停止进食信号；往往已吃了过多的食物，从而因食物过多的食物而致肥胖。（2）早食减肥饥饿之前吃些东西以控制胰岛素的分泌。正餐之前进食，可以使人的正餐时食欲大减，从而减少食物的摄入。（3）分食减肥在一餐中不能同吃某食物。例如：人们在吃高蛋白、高脂肪的荤时，可以食用一些蔬菜，但不可喝啤酒食米面、马铃薯等碳水分化合物食品。（4）食醋减肥每日饮用15～20毫升食醋，在一个月内就可以减轻体重3～4公斤。（5）冬瓜减肥肥胖者大多有过多水分，冬瓜可以利尿。每天用冬瓜适量烧汤喝。冬季无冬瓜，可以每日用冬瓜皮50克煎汤饮用。 ....

2楼网友：旧脸谱
2021-04-15 16:09

目前没有任何医学证明是可能减肥的

3楼网友：西风乍起
2021-04-15 14:59

效果不明显，要黑咖啡。

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。

借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药快8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助。

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4楼网友：老鼠爱大米
2021-04-15 13:47

喝纯咖啡可以减，一般的咖啡不行，可是那个纯咖啡很难买到

5楼网友：归鹤鸣
2021-04-15 13:23

我觉得方法都是因人而异的适合自己的就是最好的,,我就是试过运动节食。。。都于事无补，，没有效果的后来朋友给我介绍的美姿减肥胶囊终于让我重拾了美丽。。现在再不用穿什么衣服来发愁了。。用的时候还没有副作用真的很不错有需要自己去了解下吧参考资料： http://www.nvrenlt.cn

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