我从五月份上完夜班后开始脸上渐渐长了好多痘，现在整个脸上、脸蛋和嘴四周都是反复长好多脓包，又红又胀疼，我要怎么办？

我现在是一二十岁的女生，虽然是油性皮肤但是平时很少长太多痘痘，上完夜班后调理了好久但皮肤并没有恢复，痘痘越来越多，现在上晚班每晚一两点睡但是这一点改变不了，我要怎么样排除脸上的毒素，怎样祛除脸上反复出现的痘痘呢？

这是因为你熬夜的原因长痘痘最怕休息不好你应该调整休息时间加上你已经有了痘痘赶快治疗以后就问题更多凯芙琳去痘可以一次性解决脸上好多问题我才用了3个历程就有效好高兴脸上从来没有这么干净你也用他为你解决脸上的问题。

1、可用保湿洗面奶，切忌使用化妆品，面部油脂分泌过多可以适当用硫磺皂清洗、生理盐水等。 　

2、养成每天运动的习惯，适度运动可促进新成代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体*，也是保持美丽肌肤的秘诀。 　

3、饮食清淡，多吃蔬菜水果，尽量少吃发物：辛辣、海鲜、牛羊肉等。

4、确记不要用手挤出脓性包块，以免继发感染。 　　

5、每天早上可以用适当的茶叶水清洗面部，茶叶水中含有碱性物质，可以有效抑菌