为什么晚上睡觉时腿老抽筋？
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-07-19 10:49
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-07-19 02:45
最近不知怎的晚上睡觉时腿老抽筋，疼的都睡不着觉，我想是不是缺少某种营养…请帮助
最佳答案
- 五星知识达人网友：胯下狙击手
- 2021-07-19 04:03
这可能是你最近的钙吸收的少了！吃点钙片补补！还有可能是因为你最近身体在长高营养跟不上而导致的
全部回答
- 1楼网友：时间的尘埃
- 2021-07-19 07:50
每天晚上睡前锻炼，可有效预防。坐在床上两脚伸直并拢，用手抓住脚趾使脚掌后拉，反复多次，锻炼腓肠肌，可有效预防的。平时饮食要注意补钙的。
- 2楼网友：愁杀梦里人
- 2021-07-19 07:12
在长身体了！
- 3楼网友：时间的尘埃
- 2021-07-19 05:33
缺钙了，吃点钙片。并每天按摩脾经的大都、商丘两个穴位各三分钟，腿抽筋就可以消失。“大都”在脚拇趾外侧弯曲的那个地方，“商丘”在脚踝内侧。
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