脾胃虚该如何调理

用草药四君子汤然后再据证加减。

开始总你的饮食做起 就是胃喜欢什么你就做什么 它怕什么就不要做 照顾好它 总的原则就是脾胃肠喜暖 照着这个原则去照顾胃 胃慢慢就会好

1.吃饭定时 定量 少吃零食 因为零食也会让它工作 让它休息的时间变少了

2.禁吃凉东西 胃怕凉 少吃水果哦 水果属寒 人家都说多吃水果好 但是那多数是夏天 正好给身体降温的 胃不好的更不能吃了 夏天也少吃

3.我建议你经常喝粥 或是选容易消化的东西吃 软的啊 弄碎的阿 不要吃刺激的玩意

4.基本常识:心情好 多锻炼

5 有时候胃消化不好 就是因为跟它连着的经脉不畅通了 你经常用背部撞撞墙 撞2下你就会感到舒服 就说明你撞的姿势对了 以后就坚持做 胃就活跃了

加油!

脾胃虚弱的用陈夏六君丸，虚寒的用香砂六君丸，肝脾不调的用归脾丸。