永发信息网

高三了,上课还集中不了精神怎么办啊?

答案:3  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-05-11 05:13
提供些俱体方法,
最佳答案
初吻给了烟:你好!对你的困惑我深表理解,曾经做学生时,我也有过和你相同的经历,如今成年了,仔细分析起来,那时的我之所以上高中后学习成绩滑坡,就是跟注意力集中不起来有很大的关系,但这是什么原因?当时却不得而知,除了不断的埋怨自己也找不到好的解决办法,久而久之弄得自信心都没有了。现在看来应该是学习方法不正确导致的,那时,我喜欢开夜车,往往是深夜十二点、一点钟才睡觉,早上六点钟就起床了,白天上课精力不集中,听不进课,还总想着没关系,晚上加夜班再好好看书,自己去想办法消化(而事实上,问题也未必见得就得到了解决。)长此以往,身体素质差了,学习效率还下降!科学地讲,中学生的睡眠时间应该保证九小时,不知道你是否是这方面的原因?
除了保证睡眠时间以外,还应加强锻炼身体,加强营养等,注意力不集中跟身体缺乏活力、缺乏营养也有很大的关系。各方面的维生素和身体所需的微量元素,你是否都有足够的吸收?平时有没有挑食、偏食的“爱好”?是否不好动,一坐几个小时?......方方面面都值得你去关注。
除了在学习方法和身体方面查找原因以外,就是你对老师的接受态度了,有时,如果你对那个老师有看法、不喜欢甚至反感,也会直接影响你听课的质量,这就需要你自己去想办法排除情绪上的干扰,人是人,事是事,学问是学问,桩桩件件分清楚,不要把老师和所教的学科混为一谈,否则吃亏的是你。
没有痴迷于其他事物吧?例如早恋、网络游戏等,只要你没有分心于这些事情上,相信迈过这个坎儿并不会太难!最后祝你心想事成!
全部回答
和老师商量 叫老师上课多提问你

我认为最有效的方法就是让自己的心先静下来去想一个问题!!!你心没静下来做什么事情都是心不在焉的,没效果!!!最好的静心方法就是去专研自己喜欢的科目,然后慢慢的转移到其他科目,让自己逐渐专注起来,那样做作业的效率是平常的好几倍!!!相信你自己能做到的,加油

我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
迅雷下载快 但开网页好慢 为什么?高手内行!
渔夫的妻子桑娜做在火炉前补一张帆。缩句
什么是浦发银行信用卡万用金,具体条款是什么
婴儿食用的甜品
什么是物业管理,物业管理人员需要具备几种能
文件隐藏属性出了问题了
我老公离婚前妻生有有两女儿,跟我老公,我是初
如何写清洁工的祝福语
女士的铂金项链最轻多少克?
钢琴上很容易有灰尘、、怎么擦比较好?
时下除了汉语和英语,最实用的语言是什么
五区童话村寻求做圣光的主教~~~
大师可以帮我解释下自己的名字吗?
为什么活着,人为什么活着 哲学
我是1992年农历十一月初七早上六点,想占卜前
推荐资讯
急需要6120coreplayer1.20序列号////我的串号
谁给个金山毒霸通行证啊 谢谢
仙剑电视剧那部好看?
大学生有哪些求职网站
如何使用电脑,手提电脑的使用注意事项
谁有全县九年级期中考试成绩的
手机看不到信息
这几天怎么不见舒中胜评论了?
河南省周口市太康县高贤乡的历史
蜀门点到竟拍怎么取消
谁要请我开通游戏人生啊
上海哪个区有做商标制造的厂?
正方形一边上任一点到这个正方形两条对角线的
阴历怎么看 ?