为什么？直拍练球时正手的拉球动作很协调，可是，打比赛时总觉得拉球很别扭，成功率当然也不高。

直拍反胶打法，我打了四、五年了吧，当然

是业余。
不要告诉我打比赛时心理因素，球的落点，

旋转等等都和训练时不一样。我只想强调“

别扭”即使我，拉上台的球，我也觉得手感

不好，不顺！请教高手解答。尤其是曾经有

和我同样经历的业余球手，诚请解答！！！

！

步伐的问题，基本排除，我的意思是说很多位置比较好的球都没有拉上台。

主要原因还是在比赛的时间拉球很少，而且从一个动作转换到拉球的动作需要一个小过程，身体动作会产生变化，而在练习的时候你每板都是在拉球，动作相对固定，比赛的时候因为动作转换和步伐移动会使你拉球成功率较低。解决的方法就只有一个：练习练习再练习。

1.离桌子1拳。 2.两腿小弯曲，肚子和胃部吸进去。 3.板稍斜

只有一点，你拉球的时候，靠的是臂力而不是腰力，不管是直拍还是横拍，拉球主要靠腰部力量往上带，大臂基本不动，小臂向前带一点，这样的拉球才会力量大，旋转度也高，另外站台的时候，基本是左脚向前，右脚向后，身体是向前的，而不是向后，注意这两点就好了，其余的还是要经常大，找找手感，注意正确的姿势，才能事半功倍。

没有那么复杂…就是你步伐不好，脚步移动的慢了，重心没跟过去拉出来的球就没质量。。解决方法就是加强步伐，没事练练蛙跳什么的

我感觉还是脚步移动抢位不准的问题。 训练时因为球点单一用不着抢位，总是很舒服的攻球，而比赛时跑位相对而言不是固定的，而在球出来时还得判断球的落点、高度、旋转等等问题，从而造成启动慢、跑位偏慢、重心偏离、伸手够球打、让不开球位等情况。 一般这样可以多进行一些步伐训练，

你好！ 你拍子迎前的成分不够。 给你几个建议： 1、站位后退一点 2、充分引拍，在球的下降期拉 3、拉球是别摩擦太薄，至少要把球打进胶皮里 我的回答你还满意吗~~