眼睛疲劳 用什么滴眼液

眼睛疲劳 用什么滴眼液

珍视明..润洁..闪亮

眼睛疲劳，最好是让眼睛得到休息，最好远望，或者在眼睛保健操，让眼睛得到足够的休息就好了。当然，适当的用些滴眼液也是明知的，我建议你去问医生用那种比较好，因为医生对这方面比较了解，而不要听信一些广告。

眼苷肽滴眼液。

眼药液只能缓解一下疲劳，你还是要适当的休息眼睛才是根本

几个妙招帮助你避免眼睛疲劳！ 神经性眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面体操，消除眼睛疲劳。 1 按压眼球法 闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。 2 按压额头法 双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。 3 按压眉间法 拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。 这些方法都能消除眼睛疲劳，让眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢复活力。上述各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食相结合，会更好。