晚上睡觉老做乱七八糟的梦怎么回事

也许有身体方面的原因，现在生活压力比较大，没有一个良好的生活规律也是不行的。

我给你提供三种失眠的情况对症试一下：

1 老做乱七八糟的梦或噩梦 这种症状属于心火大，吃“牛黄清心”每天一丸，中午11点—1点间吃。

2 老是睡不着 这种是肝火大的原因，吃生的柿子椒；把生冬瓜打成汁，放点酸枣片。（晚上睡前喝 ）

3 做梦老被水淹 这种属于肾亏，黑豆+山药+栗子 熬成粥喝

每天晚上一定要用热水泡脚！能坚持下来更好。

以上提供的都是食疗方法，安全有效，可以治本！