我早上吃的很多，中午吃水果，晚饭一般不吃，一天大概走一个小时快走，能不能减肥？如果能，要坚持多久才会有效果？
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解决时间 2021-05-18 12:07
- 提问者网友：几叶到寒
- 2021-05-17 21:46
我早上吃的很多，中午吃水果，晚饭一般不吃，一天大概走一个小时快走，能不能减肥？如果能，要坚持多久才会有效果？
最佳答案
- 五星知识达人网友：第幾種人
- 2021-05-17 22:15
能，但是肯定要坚持。。
最起码1~2个礼拜看效果。
我现在也在想着怎么减肥，我是那种急于求成的，弄的现在心情都不好。。
你晚饭不吃，怎么做到的？我也想这样，可是忍不住。。。
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- 1楼网友：詩光轨車
- 2021-05-17 23:04
一个月就能看出效果 但这种方法 至少要坚持半年以上的时间 如果坚持不下来 会反弹的
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