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我17岁因为犯事坐牢了,后来被判了缓形,出来以后我觉得我已经和同龄人不能交流了,而且我随时都很烦躁...

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解决时间 2021-01-25 16:18
我17岁因为犯事坐牢了,后来被判了缓形,出来以后我觉得我已经和同龄人不能交流了,而且我随时都很烦躁,也不爱说话了,怎么半
最佳答案
多听听歌,但是要选择的听,不要听让心情压抑的歌,多出去走走,在街道在商店里,观察下不同人的不同面,我不知道你在里面经历什么会让你不能和别人交流,但是我想你能问就说明你还是想和别人交流的,请看下评论吧
全部回答
给自己心理的安慰,告诉自己要以此为戒,并且要正视自己的错误,心静下来
你好! 去做心理咨询吧?对你今后成长有帮助的。 我的回答你还满意吗~~
我觉得与人交流还是很重要的 迈开第一步就好了。。
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