BREAKING街舞中的折腰怎么练？练习方法是和naike一样吗？先在墙上打出架子来？

还有没有更来的练习方法？ 有经验的舞者指教 满意额外加分

第一种折腰就是身体正面倒着对着镜子，换成右手倒立，然后两条腿往头的方向压，腿不能弯。
第二种折腰就是身子侧着对镜子，先倒立，然后把重心移到右手，转身正面对着镜子，腿往下压。
只要你倒立稳，就不用在墙上打架子，和订憨斥窖俪忌筹媳船颅nike不一样。

胆子大一点 怕摔的话找个草地多多练习 一个星期出不来我把头剁给你！

那样慢点，练练后手翻，出折腰快。

第一种折腰就是身体正面倒着对着镜子，换成右手倒立，然后两条腿往头的方向压，腿不能弯。 第二种折腰就是身子侧着对镜子，先倒立，然后把重心移到右手，转身正面对着镜子，腿往下压。 只要你倒立稳，就不用在墙上打架子，和nike不一样。