抑郁症，不想上班，不想工作怎么回事？怎么办？

抑郁症，不想上班，不想工作怎么回事？怎么办？

要积极治疗疾病，抑郁症是可以治愈的，抑郁症的治疗：
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。

如果我告诉你，这个世上有很多人是被抑郁症的，你会有何反应？抑郁症并不可怕，不要被一些负面的如听说抑郁症是精神病，或者抑郁症是无法治愈的等等给暗示，被吓着，然后自我夸大灾难性联想，开始消极悲观，去逃避你本应该就要去接受或面对的事实和责任。抑郁症前期需要药物治疗如果再配合心理治疗效果会更好，把情绪先稳定下来，该干嘛干嘛，关键是还是自己有信心，没有康复的信心就是吃药看心理医生作用也不大。推荐你看《走出焦虑风暴》这本自助书可作为参考，一些疗愈观和初始心态以及心灵自助方法，作为参考但不能代替心理医生(⊙o⊙)哦。