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雪莲果含糖量高吗?

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解决时间 2021-04-07 05:51
雪莲果含糖量高吗?
最佳答案
雪莲果适合糖尿病、高血压的人,含糖不多,但是是性凉,一次尽量不要吃太多,胃不好的人受不了。
全部回答
据国际马铃薯中心的资料表明,雪莲果含丰富的带有甜味的低聚果糖,人体内没有酶可以水解这种碳水化合物,因此难以被人吸收,是糖尿病患者可食用的甜味食品。 但是还是要注意量,不要过量食用,吃水果的最佳时间是下午三四点左右。
可以吃 还很适合 但不能多吃 不能和高蛋白的东西合吃 容易拉肚子
像红薯,但不是很甜,属于凉性水果 糖尿病人可以吃,但好吃也不能多吃呀
我是 每天一个.. 天气热就每天N个....能保持一天排次便.
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