武术的基本功
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-18 02:46
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-05-17 10:58
扎马步该怎么扎？标准是什么？要练多久？
最佳答案
- 五星知识达人网友：渡鹤影
- 2021-05-17 11:40
其实基本功就是增强体质，力量，和韧带练习
全部回答
- 1楼网友：第幾種人
- 2021-05-17 15:37
站桩（不是马步，要区分开）
- 2楼网友：轮獄道
- 2021-05-17 14:31
两脚分开三个半脚长，屈膝下蹲至大腿与地面平行。脚尖内扣、膝盖外张。刚开始时站一分钟就可以了，随着腿力的增长，可以练习到站五分钟.
- 3楼网友：几近狂妄
- 2021-05-17 13:28
体力、素质、柔韧、踢腿、劈叉、弯腰、前扫退腿、后扫退腿、腾空外摆莲、倒立、拔大鼎、侧空翻、前空翻、后空翻、马步、腾空飞踢、旋风腿、翻身跳、抡臂砸拳、乌龙盘打等等。
- 4楼网友：西风乍起
- 2021-05-17 13:03
两脚平行啊…
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