肚子里面是什么？

最近减肥，节食，两个礼拜没吃过主食，并且吃的很少！有些便秘，谁知道今天打出一个拳头大的大便，然后肚子里一直都不舒服，感觉小肚子里好像有什么东西，那是什么，我该怎么办（节食还是必须要进行下去的事情）？大家帮帮我吧！

请您早睡觉多运动好吗？

肚子里的其实是一种回肠气，建议不要节食，况且，节食也不是减肥的最佳方法，还是多运动吧！跑步最好了还有游泳

多喝水，是气体在胃肠到游穿。

不严重，你多喝热水，也可以用热水袋热敷，只要排气，就会减轻。

应该停止节食，少食带纤维食品会影响肠胃正常运动引起便秘，呵呵，小肚子里好像是结粪啰。应该是肠胃失常引起积水，请医生看看，

介绍你一个新建姜汤试试，用炮附子10克，生姜15克，木香8克，炙甘草10克，水煎温服

不要节食，应该改变饮食结构，肠道永远在吸收，

结块的食物残渣。建议减肥，多运动 多喝水，饮食定时定量，不是不吃主食就能减肥，反而会产生不良反应，甚至影响健康。