头发发质不好，掉头发是什么原因

头发发质不好，掉头发是什么原因

1、长期熬夜很容易引起掉头发：据调查显示，每天入睡时间的早晚与掉头发有着重要的关系，经常熬夜的人掉头发的现象一定比按时休息的人要严重。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，也会加重掉头发的现象。因此，大家一定要改善生活习惯，保持放松心态，提高睡眠质量有助于改善掉头发的状况。
　　2、压力过大也会导致掉头发：压力大之所以会导致掉头发，是因为精神紧张、忧郁或严重失眠都会使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因此最容易出现掉头发的现象。
　　3、吸烟喝酒也会引起掉头发：吸烟、喝酒使体内的双氢睾酮DHT水平增高，据调查显示，吸烟或酒精刺激都会对毛囊造成一定的损害，从而影响了头皮中血液的循坏，导致体内雄性激素增多，最终导致出现掉头发的现象。
　　4、频繁使用电脑导致掉头发：掉头发的人中有很多都是办公室白领，原因是这类人用电脑的时间较长，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易出现掉头发。

一个人的饮食习惯，体质和遗传因素，都会直接影响头发生长。
中医讲发为肾之华，发为血之余，头发生长缓慢，发质细软干枯，体质大多气血虚弱，自身的气血达不到供养能身体最顶端的头发，头发自然细软、稀疏。
以下是对脱发者的建议：
（I）饮食方面：
多吃富含维生素的胡萝、根茎类蔬菜、新鲜的水果等，是生发必不可少的营养成分；含铁的食物，如黑木耳、黑豆、猪肝、苋菜等，铁是造血的基础，也是肾脏进行活动必须的微量元素，能益气，补血活血；
（II）生活习惯方面：
加强体育锻炼，如慢跑、打坐或者太极等，舒缓身心，让身体得到放松的同时，心灵也能获得沉静。
（III）治疗意见：
脱发最好是用缮丝缘丝木精华液每天涂抹，可以改善头皮微生态环境，滋养发根，防止旧发脱落，促进新发生长。

建议你用霸王人参滋养系列
我用了1个月，头发好了不少
原来烫发过

这也不是啊 ，首先可能是你于点缺铁。然后就是做头发伤了它。再次是你的生活工作压力大了点。用一些药物洗发水会有效果的

都是这样的，换季的时候掉的厉害，过段时间就好了，烫过也会伤发的，也会掉，晚上睡前，多用梳子梳下，促进头皮血液循环，有利于头发的生长，如果不能坚持的话，就没有效果的。那就多吃些，黑芝麻啊，首乌之类养发的东东。。。心情要放松

发质差和自身的体制生活习惯等都有关系.晚睡,营养不均衡,抽烟喝咖啡等都会影响头发的色泽和健康的.多吃些黑色食品,芝麻海带核桃仁都对头发有好处的.再来就是多注意休息,按摩头皮,放松.
经常烫染,头发肯定受损严重,LZ要多做护理才行.从洗发产品着手,买针对烫染受损发质的洗发水,精华素.
我个人的养发秘诀是每次洗发都会加几滴橄榄油,适当按摩,滋养发根,这个效果很好.并且一段时期换整套的洗发护发用品.