怎么去除胳膊上的小疙瘩

怎么去除胳膊上的小疙瘩

根据中医理论肺主皮毛，建议你每天按揉自己的肺经，特别是胳膊上这块，主要是尺泽、孔最二穴，如果不知道穴位，可以买张人体经络挂图对照来按揉，坚持下来就会有所改变。

充足的睡眠 　　充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。 　　建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。 避免过多的损害 　　染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。 　　建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。 　　洗头及梳头 　　夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。 　　建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和牛角梳子，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。 保持心理健康 　　每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。 　　建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳 　　另外，家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发；另外，还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发。 　　其实也有可能是雄性秃，想要知道自己的头发是不是掉得特别多，有一个很简单的“拉发实验”；民众可以轻拉自己的头发六到八次，然后看每次拉下来的头发有没有超过三根，如果有，就表示头发毛囊有比较脆弱，应该要多加注意。 　　掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成的，如担心是健康有问题，最好还是请专业的皮肤科医师帮忙诊断，如果本身头皮比较油腻，建议改用清爽型的洗发精改善发质。 　　脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛；女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。 淘宝购物网 http://www.gouwuwang.net.cn 网上购物最好的选择 8taobao8淘宝导购 http://www.8taobao8.com 网上购物最好的选择

去问一下医生，让医生给你检查一下。因为别人都没有看到，就是看到了也没有专业的技术与经验，说得再多都起不了根本的作用。虽然不痛，但是影响美观是吧，呵呵，希望楼主身体健康。

小子 你有 疙瘩嘛！！！！

洗澡时蒸一下桑拿彻底清除汗毛孔

汗毛孔堵塞.办法有，麻烦一点。1洗澡时蒸一下桑拿彻底清除汗毛孔2坚持用满亭香皂，3洗澡后擦些保湿的护肤品，最后用粉刺针把小疙的适量清除。煲录豆汤代茶饮,解毒清热除湿,2-3天疙瘩自退再不复出.