耳朵不好,平时要注意哪些方面?

耳朵不好,平时要注意哪些方面?

如果是有听力下降、耳鸣等，而且经诊断未能发现明确原因。从中医角度讲，这是肾气亏的表现，老年人尤其明显。可酌情服用一些补肾益气的中成药，也可以多吃点有同等作用的食物，比如黑豆山药枸杞栗子核桃等。补气的药物不能和有顺气功效的药物食物和有解毒功效的药物食物同时食用，比如萝卜绿豆等。每半年去检查一次听力，惠耳听力验配中心能查听力的，就在桐城中学向西50米的地方

注意饮食 不要吃生冷的 睡眠足够

慎用各种耳毒性药物(如庆大霉素、卡那霉素、链霉素等)；避免长时间的噪声与过大的爆震声对听力的损害；积极防治各种细菌与病毒对耳朵的感染。注意饮食清淡，控制血压、血脂、糖尿病等。