仰卧起坐可以天天做吗？如果能每天做几个？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-03 09:28
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-03-02 20:27
仰卧起坐可以天天做吗？如果能每天做几个？
最佳答案
- 五星知识达人网友：北方的南先生
- 2021-03-02 20:59
想练肌肉最好别过量运动，掌握适度原则，可以分组做，一次二。三十个，每天坚挂做三至五组，成果会很明显的 可以啊，我高中的时候每晚做个几十个，
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