蒜苔和鲜蘑可不可以一起炒吃？

蒜苔和鲜蘑可不可以一起炒吃？

蒜苔和鲜蘑可以一起炒吃。
不能和蒜苔一起吃的有：
1.蒜苔+韭菜:这两种蔬菜放在一起会影响胃的消化，让身体感觉不舒服。
2.蒜苔+地黄:这两种蔬菜营养价值都很高，但如果一起吃，两种食物的营养会减少，不利于人体吸。
3.蒜苔+葱:两种蔬菜放在一起会降低蔬菜原有的杀菌效果。
4.蒜苔+何首乌:两种蔬菜单独吃营养价值很丰富，但如果一起吃，反而会减少两种食物的营养，不利于人体吸收。
能和蒜苔一起吃的食物：
1.大蒜苔适宜与木耳、猪肝、黄鱼等一起食用。
2.蒜苔+木耳:能降低我们人体的血脂，高血脂的人更适合多吃。
3.蒜苔+猪肝:缓解脑疲劳，放松大脑。
4.蒜苔+黄鱼:润肺健脾，益气活血，保持人体健康。
5.蒜苔+生菜:这两种蔬菜合在一起，可以起到杀菌消炎的作用，还可以减轻压力和脂肪，改善大脑，防止牙龈出血，清理内热，以及人体所需的营养元素。

扩展资料
蒜薹（蒜苔），又称蒜毫，南方部分地区称之为蒜苗。它是从大蒜中抽出的花茎，人们喜欢吃的蔬菜之一。蒜薹在我国分布广泛，南北各地均有种植，是我国目前蔬菜冷藏业中贮量最大、贮期最长的蔬菜品种之一。
蒜薹（蒜苔）是很好的功能保健蔬菜，具有多种营养功效。农村的每一家都会种上几畦。
参考资料百度百科_蒜薹

可以的嘛,人家炒蘑菇一般都放大蒜的。

可以 蒜苔炒鲜蘑主料: 蒜苔一把，鲜蘑一盒. 配料: 甜面酱，蚝油，生抽.做法: 1 蒜苔切段，鲜蘑洗干净撕开。2 油锅热，先倒入鲜蘑翻炒，炒出蘑菇的水分后放蒜苔。3 然后加一勺甜面酱，蚝油和一点生抽，炒到酱汁全部吸收即可。

蒜苔和鲜蘑可以一起炒着吃，下面介绍蒜苔炒鲜蘑的做法。
主料：蒜薹 (115克)、 蘑菇 (110克)
厨具：炒锅
步骤：
1、材料：蒜薹、蘑菇（已洗净）。
2、将蒜薹清洗一下。
3、放在案板上切成段，待用。
4、将已洗净的蘑菇放在案板上切成片，待用。
5、随后，将切好的蒜薹下入沸水中焯至断生，捞出。
6、烧锅倒油烧热，下入切好的蘑菇翻炒翻炒。
7、接着，合入焯好的蒜薹翻炒一下。
8、然后，加适量的生抽。
9、加适量的盐。
10、调味炒匀，即成。
11、出锅，装盘。