晚上吃总吃水果好吗./

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解决时间 2021-11-15 23:33

提问者网友：爱唱彩虹
2021-11-15 19:28

晚上吃总吃水果好吗./

最佳答案

五星知识达人网友：蓝房子
2021-11-15 20:49

不要在晚上睡觉前吃水果，不然充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响。千万别以为吃水果是件小事，消除了这些误区，才能培养出真正对健康有益的生活习惯。

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1楼网友：duile
2021-11-15 23:29

当然不好啦凡是要适度嘛！水果虽然是好东西，但是一天保持1～2个就好了相反，上网时最应该做的事多喝水天知道辐射对我们的肌肤有多大伤害还有要勤洗脸因为上网后的脸特别容易出油每次我一下电脑就满脸油光，唉。。。还有水果适宜在饭前或饭后一小时吃比较好晚上的话，吃过多水果还容易水肿哦所以不推荐这样做啦！最好把吃水果的时间调整到上午10点或下午4点当点心吃，又健康又美容！

2楼网友：风格不统一
2021-11-15 22:22

营养免疫学专家认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果在夏天有针对性地选购并食用水果，可以达到滋生养体的功效。桃子养人杏人夏日吃西瓜，药物不用抓柠檬烯有抗癌作用木瓜能治疗蛋白质消化障碍菠萝中的酵素也能分解蛋白质草莓汁能减少日晒痛葡萄抗氧化

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