第一次上台发表很紧张什么办？
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-20 21:05
- 提问者网友：我的未来我做主
- 2021-04-19 21:56
谢谢啦！
最佳答案
- 五星知识达人网友：底特律间谍
- 2021-04-19 22:41
最好的办法就是把下面的人全部当空气，刚上台的时候也许不好做到，讲话几分钟后就会慢慢掌握了。尽量避免和别人的眼睛接触哦，会更紧张的。
全部回答
- 1楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-04-20 02:24
告诉自己，自己没什么了不起，没有人会注意自己的，试试看
- 2楼网友：骨子里都是戏
- 2021-04-20 01:50
先上台大声的说出来你发表的 当你不在紧张事在缓慢语速
- 3楼网友：愁杀梦里人
- 2021-04-20 00:20
第一次谁都紧张，你问奥巴马第一次演讲紧张不紧张，他保准也紧张。
调整呼吸，慢慢吸，慢慢呼，稳定情绪，稳定思路，说着说着就不紧张了
- 4楼网友：骨子里都是戏
- 2021-04-20 00:05
可以在自己的手中捏一个纸团，然后再上台前深吸一口气。深呼吸一次。并且对自己说我能行。
- 5楼网友：罪歌
- 2021-04-19 23:08
深呼吸告诉自己能行~~ 你心里在说着个世界多么美好,空气多么清新~~~ 就OK了
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