老是很晚入睡，是不是失眠了？
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解决时间 2021-05-04 22:20
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-05-04 07:56
如何解决？
最佳答案
- 五星知识达人网友：荒野風
- 2021-05-04 08:30
睡觉晚不等于失眠`是你的生物钟养成了习惯了.那么你白天就应该多做点事情.然后在睡觉前喝点牛奶.这样有助于睡眠.
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- 1楼网友：孤老序
- 2021-05-04 09:29
着 是一种习惯 因为你经常很晚睡所以就会那样了 还有晚上喝酸奶助于消化不易喝牛奶。。。。。
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