特别生气特别郁闷特别委屈的时候怎样不生气不郁闷不伤心？
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-01 14:33
- 提问者网友：咪咪
- 2021-05-01 11:17
特别生气特别郁闷特别委屈的时候怎样不生气不郁闷不伤心？
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-05-01 12:37
别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来
极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。
全部回答
- 1楼网友：酒者煙囻
- 2021-05-01 15:00
。 不要过于去想那些不开心的事，让自己有一个宽松的心。明天会更好的 。。。。也许这是迈出人生的第一步？
- 2楼网友：英雄的欲望
- 2021-05-01 14:02
我都会把不开心的事写出来发泄，要是不想让别人知道，又平时想看，就写日志然后设置成只能自己能看，然后就深呼吸，上个厕所，吃饱喝足了，睡一觉再说
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