最近老恍惚以为现实是梦境，尤其是上厕所的时候，不确定时还要掐一掐自己。怎么回事？

还特意捏捏自己，不确定时还要掐一掐自己，要是真的是梦中，尿拉出来了不就是尿床了吗，突然想这不会是在做梦吧，突然觉得是不是在做梦。
谢谢最近老恍惚以为现实是梦境。(都是在现实中恍惚觉得在做梦）

这到底是怎么一回事。

状况就是在外面的时候，心里感觉很不踏实。
希望有经验的说说看，走着走着。
尤其是有时候上洗手间的时候，尤其是上厕所的时候

我不知道我这样的症状算不算心理有病了。
是发生了很多事情，但是很多事情是无法和别人说的有时候容易为了一点小事焦躁

你是不是最近心理有什么事情?还是在厕所里有什么事情没参透?别总想着是梦不梦的就对了,放松下来

你可以约几个朋友去ktv happy一下，然后出来旅游放松放松。也可以找一个最要好的朋友聊聊你最近发生的事情。

你好！ 应该是休息不足的问题 合理安排饮食，保持足够的睡眠时间，多参加体育运动。 就能解决问题了 希望对你有所帮助，望采纳。