使人忘记烦恼的最好方法

忘记烦恼忘记

建议++++++++++++++++++++++++++以平淡的心态去看待得与失。生活之中不如意事之多不可预知,有一些是人力不可为的. 在意志消沉的时候，要学会看看自己的优点，这样你的心情会好点。. 找到自己真正感兴趣的,做自己喜欢的事充实自己,并投身于其中.每个人都有自己喜欢的事的,只是有些人发现了并认真去做好,而有些人并不清楚自己到底该干吗,要想发现自己的兴趣 最有效的就是认真对待平日看似无聊单调的生活,多听多看多做,多交友,多交流.我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，听听音乐，看看电影，或者锻炼身体，释放一下压抑的心情。呵呵 人生就好像是接力赛， 没有一帆风顺的 ，但你要对自己有信心，所有的事情都会过去的! 希望你会开心点吧 ！(*^__^*) · ... ·

烦恼的原因应该是你有些事情没妥善解决办法

要彼此一起去面对去解决啊

你是你思想的主人，你能控制你的思想，所以你要运用这种思想来忘记一个人。如果你忘不了他，那就是你放不下他，是你的思想占了她大部分，自然就忘不了他。 不能再去想他了，这样不仅对自己没好处而且还浪费时间，想起往事的伤痕。记住：是你在控制你的思想，而不是思想在控制你，所以请你明白你是你思想的主人，思想是你自己任由摆布，相信你已经明白了。我就是这样控制我的思想

多想些开心的事。

那些不开心的就当没发生，

日子总是要过的，何必让自己每天都过的不开心呢》？

主动忘记事情怕是做不到，我们可以想想其他方法。比如：

转移，把自己的精力集中到某个能吸引你的事情上，比如写作，绘画，唱歌？

缩小，把让自己觉得烦恼的事情在主观意识上看的非常渺小。放他过去，别太在意。

倾诉，找个信任的好朋友或者亲人说说你的苦恼，让他们帮帮你。一人计短二人计长，解决了自然就不烦恼了。

希望能帮到你。

把自己的心理调整好，想想以前，现在，在幻想幻想未来。或者用最笨的方法喝醉。