羊肉是否可以炖黑豆

羊肉是否可以炖黑豆

黑豆炖羊肉
　　材料：
　　羊肉400克、黑豆50克、枸杞20克、山渣少许。
　　调料：姜片、盐、料酒各适量
　　做法：
　　1、羊肉洗净，切块，放入冷水锅中烧开，捞出冲净；黑豆洗净，放水中浸泡4小时；枸杞洗净；山渣洗净，去核，切片。
　　2、锅至火上，放入羊肉块，姜片、黑豆、料酒、适量水，大火烧开后，改用小火炖至八成熟，加入枸杞、山渣片，盐炖至熟即可。
　　健康直通车：
　　黑豆富含铁质，而经常脱发的人体内往往缺铁，不妨多补充一些含铁丰富的食品。铁质丰富的食物还有黄豆、蛋类、带鱼、虾、花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。

　　黑豆炖羊肉
　　用料
　　主料羊肉400克黑豆50克
　　调料食盐适量料酒适量正和山楂片少许
　　黑豆炖羊肉的做法
　　1、黑豆洗净，放入水中浸泡4小时
　　2、羊肉洗净切块，放入冷水锅中烧开，捞出冲净；
　　3、枸杞洗净，山楂洗净去核，切片；
　　4、锅置火上，放入羊肉块、姜片、黑豆、料酒和适量水；
　　5、大火烧开后，改小火炖至八成熟，加入枸杞、山楂片、盐炖至熟即可

可以的。冬天吃滋补的。

你好，红枣、桂圆、花生、黑豆、红糖、白果、羊肉、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。枸杞炖羊肉补肾养血治月经不调，女性每个月都要经受月经的困扰，除了生理上的不适外，心理上也会变得烦躁。功效：补肾养血；适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净，色淡红或黯红，质稀，腰膝酸软，头晕耳鸣，或少腹冷，夜尿多，舌质淡，脉沉迟水煮红枣白果补血固肾防治尿频。

您好，完全是可以的，适合阳虚体质。