甲流感疫苗真的有效吗？

应该是有一定的效果，但并是说就能100%的作用，比较还是有一部分人群是不能接种疫苗的，孕妇和3岁以下的儿童，就更要注意了。 流感主要是通过空气和接触传播。在众多医学专家给予的科学建议中，无一例外都提到了“要保持室内良好的通风”。许多人往往会尽量避免到公共场所，减少被感染机会，但却常常忽视了家里更为重要的预防措施。据美国环保局调查发现，室内空气污染指数是室外的10倍左右。甲型H1N1流感最容易传播的场所不是室外而是室内，因为，人们每天平均有80%以上的时间在室内度过，而室内环境相对封闭、通风不足以及中央空调的广泛使用更加速其传播。家中可以准备一瓶确感灵抗流感喷剂，在流感季节每天喷喷，能有效杀灭流感病毒，预防各种呼吸道传染病，防止流感传播，直接杀灭空气中的致病菌。

在流感流行期间，减少大型聚会或集体活动，凡是与流感病人接触的要戴口罩。避免儿童到公共场所，室内要经常通风，保持空气清洁及有一定的湿度。家中可以准备一瓶确感灵抗流感喷剂，在流感季节每天喷喷，能预防各种呼吸道传染病，防止流感传播，直接杀灭空气中的致病菌。

增强机体抗病力。增加机体抗病力主要可通过合理调配饮食途径。要保证其有充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质供应。在流感季节，可有意识地补充一些维生素类药物。
勤洗手。流感病毒可通过说话、咳嗽或喷嚏等传播到空气中。研究结果表明，流感病毒在手上能存活30个小时。流感患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有流感病毒，所以勤洗手十分必要。
脚部保暖。脚对温度比较敏感，若脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受流感病毒侵扰；同时提倡冷水洗脸。
饮食清淡。“三高”饮食会降低人体免疫力，饮食过咸，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并降低干扰素等抗病因子的分泌，使流感病毒易进入呼吸道黏膜而诱发流感。
精神愉快。医学家通过观察发现，精神紧张、忧郁的人，体内抗病毒物质明显减少；局部免疫力下降，易患流感。
合理睡眠。经研究表明，人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质。因此保证充足睡眠十分重要。

非常有效

甲流可控可防可治所以不用担心，造成不必要的恐慌