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打网球要注意哪些问题

答案:6  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-04-28 21:20
打网球要注意哪些问题
最佳答案

要注意热身


跑动过程中要注意判断球的方向


休息过程中要补充能量

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注意安全
注意身体,。因为是剧烈运动。
韧带, 拉伤。
要注意热身 跑动过程中要注意判断球的方向 休息过程中要补充能量

最好的运动时间是1小时左右!打完后要记得做好放松运动!

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