小学生怎么减肥

我是小学生5年纪.可有110J了怎么减肥啊.速度

给你介绍种减肥的小方法：
早上可以跑步30分钟，接着隔个30分钟到1个小时再吃早饭（早饭一定要吃，而且要吃饱，不然到中午会很饿），中午吃少一点，一碗饭就行了，不要让肚子有饱腹感，下午不要吃东西，一定要忍住啊，是在不行就啃个苹果，晚餐喝点汤或是吃个水果，夜宵一定不能吃！！！睡觉前可以做一些运动，比如仰卧起坐、蹬腿（就是躺在床上做蹬自行车的动作）  以上方法需要坚持的，不过我没能坚持下来,后来朋友介绍我用牛奶荷叶胶囊，2个月左右减了27斤，我真的好开心哦，到现在已经6个月了，也没有反弹回来！你也可以考虑下!

我所说的这个天香百合减肥美容胶囊，减肥效果真是不同凡响，我用了一个疗程配合饮食和运动竟然瘦了

20斤，这样的减肥效果您还有什么不满意的吗。想了解到话您可以仔细看看下面的说明，人家公司，说的

和做到始终保持一致。他们真是按照：以质量求生存，以信誉求发展的公司要求实施的。 天香百合减肥排毒胶囊采用加拿大最先进“脂肪分解酶”减肥理念！通过高科技低温提取技术，从种种优

质水果中提取脂肪分解酶珍贵原料，经过严格处理后形成小分子形态，更容易被人体吸收，通过多次实验

证明：以1/20比例的脂肪分解酶能更佳地将脂肪水解，并排出体外。天香百合减肥排毒胶囊是按1/20比

例合理含量的脂肪分解酶再配合 山楂、巴沙果、胡萝卜素、番茄、天然百合等等中药材研制而成。     天香百合减肥排毒胶囊是从分解脂肪入手，从根本上解决肥胖症，减肥又快又安全！经检测结果显

示，天香百合减肥排毒胶囊是亚洲唯一无添加任何违禁药物的减肥产品，拥有天香百合减肥排毒胶囊可以

立刻从新拥有苗条性感身材。天香百合减肥排毒胶囊经上市，凭其神速的安全减肥效果深受各国肥胖患者

青睐与赞誉。

就这个‘新婷美减肥胶囊’效果就可以的，纯中药的没有副作用，反弹也控制的好，减肥的时候还可以享受美食，又不用运动，呵呵~多好啊，在我2年前的时候我就知道‘新婷美减肥胶囊’了，我可是他们公司的老客户了，我也不记得给他们介绍了多少生意了，呵呵~当然是我的那些朋友需要啊。如果你有时间可以多了解一下，在去买的

我用的是红莲荷叶茶真的好用 你试试 不好用的话你来骂我 我现在都停用一个多月了还是这么瘦 我还想接着喝呢 感觉喝完皮肤也很好呢 还想美美容啊！哈哈 ！你去试试吧 挺便宜的！