怀孕睡不着该怎么办
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-14 17:05
- 提问者网友：两耳就是菩提
- 2021-10-13 17:30
怀孕睡不着该怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：掌灯师
- 2021-10-13 17:35
你好,你可能是睡眠质量不太好在睡觉之前可以听一听轻音乐喝一杯热牛奶适当的散散步都是对睡眠有好处的
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- 1楼网友：孤独入客枕
- 2021-10-13 20:38
怀孕期间睡不着很正常 加上八个月宝宝在肚子里面一整折腾大人的各种不舒服,更是睡不好,有些水肿啊!耻骨痛啊胸下面痛唉种种症状睡不着很正常,随时瞌睡随时睡,
- 2楼网友：毛毛
- 2021-10-13 20:21
还有以后都会这样子的,因为睡眠质量太差,所以有时候会睡不着,建议你可以在睡觉之前喝一杯牛奶
- 3楼网友：忘川信使
- 2021-10-13 19:25
怀孕的时候由于体内的荷尔蒙跟激素改变了所以才会出现失眠多梦的现象,这种情况没关系的
- 4楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-10-13 18:25
这个可是我很尽量减少白天的睡眠时间,他都可以保证你的晚上的睡眠质量的。
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