怎么能瘦呀？

答案:5 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-05-01 21:49

提问者网友：温旧梦泪无声
2021-05-01 05:16

我是个胖丫头、喝水都长肉、咋办？

最佳答案

五星知识达人网友：青灯有味
2021-05-01 06:16

吃减肥药呀、哈

全部回答

1楼网友：往事隔山水
2021-05-01 10:37

夏天是减肥的最好时机，要好好把握哦。[原因很简单就是热的出汗]

2楼网友：有你哪都是故乡
2021-05-01 09:05

大腿内侧的皮下脂肪是很容易堆积松弛的，而且比膝盖更粗壮，而大腿容易粗壮的原因，在于大腿的肌肉不够发达，皮下脂肪过于柔软的原因所造成的。充分锻炼大腿的肌肉，多做运动，努力锻炼自己的大腿，然后充分按摩，才能够慢慢改善粗壮大腿的烦恼。 1.睡前将腿抬高，成90度直角，放在墙壁上，休息二三十分钟再放下，将有助于腿部血液循环，减轻脚部浮肿。 2.跳绳是很有用的。每天可以连续跳30分钟的吧 3.一条腿抬起膝盖弯曲90°，两腿交替着做，各做50个，就是放慢的高抬腿。 4.半蹲，一条腿像侧边延伸，两腿交替着做，各做50个，就是有点像侧压腿。 5.可以坐在板凳或沙发上，腰要挺直，双手放在两旁作支撑，拿一个垫子放在大腿中间，抬起放下。50个。 6.可以经常拍拍大腿肌肉。但不要太用力。要是效果不好的话那就最后可以试试减肥药，新婷美瘦身胶囊，效果也是很好的。

3楼网友：风格不统一
2021-05-01 08:10

要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

4楼网友：青尢
2021-05-01 06:35

找点让你郁闷的事，成天想~~~~

瘦下来就不要想了..

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