胃胀不应该吃哪些食物？

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解决时间 2021-04-13 13:01

提问者网友：战魂
2021-04-12 20:35

胃胀不应该吃哪些食物？

最佳答案

五星知识达人网友：山君与见山
2021-04-12 21:52

油炸，比较硬，不好消化的食物，建议多吃水果或喝泰和堂的清肠茶

全部回答

1楼网友：大漠
2021-04-12 23:21

多喝白开水，多吃清淡食物！不要吃刺激性食物，不要抽烟酗酒，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！为增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津通便，排出残留在体内的毒素，有很大的帮助和促进作用！

2楼网友：千杯敬自由
2021-04-12 22:16

引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。胃胀应该吃的东西：■维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。 ■维生素B族：促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。 ■复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪，减轻精神压力。胃胀不应该吃的东西，难以消化的食物，还有就是香蕉、梨、冰淇凌这些都不能吃，上火的也不能吃

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