夜里老做梦怎么办

答案:5 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-05-02 22:10

提问者网友：富士山上尢
2021-05-02 06:33

最近老是做梦不断，很影响睡眠。有什么好的解决方法吗？

最佳答案

五星知识达人网友：何以畏孤独
2021-05-02 07:13

晚上喝点皮蛋瘦肉粥睡觉，会很香的。

全部回答

1楼网友：雪起风沙痕
2021-05-02 11:19

朋友你好无形的烦恼都是由生活和社会带来的好象你看到什么想到什么都会有烦恼想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己并且每一天都要有不断的事情使自己去完成这样首先解决了你的生活上的烦恼而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动让自己感到并不是很孤单让这个社会接受自己并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去还要时常的把自己的梦想和目标确定好建立自己的事业和学业多找一点有情趣的事情和物品调节自己的敏感神经和自己的大脑也要有足够的休息时间常做一些有理由脑子的锻炼改变一下对这个世界的看法正确的对待人生观社会观世界观在这里祝你天天开心天天幸福吧 ..................................

2楼网友：掌灯师
2021-05-02 10:34

补钙

3楼网友：归鹤鸣
2021-05-02 09:10

睡前首先保持个平静的心态，用热水泡泡脚，躺着时将双手在胸前掌心向上不停的活动十个手指，力度稍大点，感到困了将双手来回揉搓。。。你试试看

4楼网友：孤独的牧羊人
2021-05-02 07:48

注意时间的安排，晚一点睡觉可以让你不做梦！

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！