运动完腿酸怎么办
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-19 04:13
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-10-18 06:41
运动完腿酸怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：長槍戰八方
- 2021-10-18 06:56
运动完腰酸腿疼可能有两种情况：1，你平时锻炼不够，身体不适应现在的锻炼，导致肌肉疼痛。遇到这种情况，只要坚持3－5天，身体自然会恢复正常。2，你的运动强度过大，即使每天坚持锻炼也会觉得很疲惫，这种情况就需要自己根据身体情况调整运动强度了。锻炼身体是好事，但要注意方式和强度，不要因为锻炼，而使身体更加劳损。希望楼主有个强健的体魄^_^
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯