莫名奇妙瘦了。突然发现力量也变小了很多。稍做运动就会很喘。怎么回事。

求点日常能做的小锻炼- -。不要肌肉。。

既然不要肌肉 那就有时间的时候 跳跃几次 或者在休息之前 做20个仰卧起坐15个俯卧撑 很有效果的

好的锻炼加上合理饮食啊！ 锻炼时，注意呼吸，吸上呼下，这样肌肉可以放松。不知道楼主平时都做哪方面的锻炼啊？

莫名的变瘦或者增肥的话 建议你去医院看一下 可能是某些疾病的前期提醒的哦 一定要注意的哦

心动过缓,就是心跳得慢了些。应该不是这个原因的。是mm吧?胸闷气短,是未婚女子和已婚少妇常见的一种症状。纵观女青年胸闷气短的原因,大致有三: 一、生理性因素 女性从青春期开始卵巢等生殖系统开始发育成熟,分泌大量的雌激素,促发月经按月来潮和形成明显的女性特征。胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。年轻女性体内的雌激素分泌更趋旺盛,皮下脂肪增厚,脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多,所以青年女性会导致人体氧气供应不足,出现胸闷气短。 二、心理性因素 主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻,遇到不顺心的事容易生闷气,情志不舒,常常使她们感到胸闷气短。据心理学家统计,此种原因导致的胸闷气短是最常见的。看来凡事都得想得开;切勿太钻牛角尖。 三、病理性因素 女性常见的疾病的心肌炎和植物神经功能失调。在各种心肌炎中,尤以病毒性心肌炎为最多见。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后,很容易并发病毒性心肌炎。此病的主要症状之一,就是胸闷气短。植物神经功能不调常发生于女性青春期,有些十六七岁姑娘,经常诉胸闷气短,这大多是植物神经功能紊乱所致。 胸闷气短的女子,一般若经医院检查未发现器质性病变,不必治疗。保持心情舒畅,愉快乐观,加强体育锻炼,心平气顺,便可自然安康。